開車如何預防春困
春天一到,不少人都會覺得很貪睡。但作為一名駕駛人員來說,行車路上昏昏欲睡可是一件十分危險的事。怎樣才能夠讓自己不容易犯春困呢?
步驟/方法

1:勿飽食。上路之前不要吃太多東西,只需保證七八分飽就足夠了。假如你吃的過多,就會令全身的大部分血液都集中在胃部幫助消化,這樣一來大腦供血不足,人就容易感到沒精神,有疲勞感。

2:勿疲勞。尤其是長途司機,往往一跑就是七八小時甚至更久。人的精力畢竟是有限的,不可能像上了發條的機器一樣一直運作都不知疲倦。如果強大精神,只會帶來更大的麻煩。所以最好能每隔兩三個小時就停車休息​​一下,等待體力恢復再上路。

3:常通風。在密閉的空間裡,因為空氣無法得到交流,氧氣又有限,時間一長就會有輕微的缺氧現象。除非是上高速出於安全考慮不便開窗,其他時候一定要記得打開窗戶,多呼吸新鮮空氣,人也會清醒許多。

4:勿吸煙。有人覺得香煙中含有菸鹼、尼古丁,是提神的利器,所以在開車時都會來上幾根。殊不知這種刺激作用僅限於吸煙當時,一旦香煙抽完之後,人反而會比之前更無精打采、更想睡覺。並且香煙產生的煙霧也會刺激眼睛流淚,從而影響駕駛員的視線。

5:嚼薄荷。薄荷氣味清新,味道清涼,能夠使人神清氣爽、精神振奮。在開車的時候可以含一顆薄荷口味的糖果,或是嚼一粒薄荷味的口香糖。同樣,也可以飲用咖啡、濃茶來提神。

6:抹藥油。清涼油、風油精中都含有薄荷腦成分,當你開車時感覺腦袋發暈,可及時塗抹一些在太陽穴,幫助緩解頭腦脹痛,並且清涼的感覺也能讓人神智清明。

7:輪換開。如果與你同行的伙伴中也有持駕駛證的,那麼在旅途中就可以輪流開車,避免了一個人開完全程過度疲倦。

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